Tips Sukses Merealisasikan Ide Bisnis

Berhasil menemukan sebuah ide bisnis ternyata belum menjamin setiap pemula bisa sukses merealisasikannya menjadi sebuah usaha. Banyak diantara kita yang memiliki ide-ide kreatif, namun tidak didukung dengan perencanaan yang kompetitif. Sehingga tidak heran bila banyak masyarakat yang akhirnya gagal merintis sebuah usaha karena ide bisnis yang mereka miliki tidak segera direalisasi.

Tak bisa kita pungkiri bila merealisasikan ide bisnis menjadi sebuah peluang usaha, bukanlah perkara yang mudah bagi para pemula. Ada proses trial and error yang harus dilalui para pemula, sebelum akhirnya mereka menemukan formula yang pas untuk mewujudkan impian besarnya.

Karena itu, untuk membantu para pemula yang belum berani bergerak merealisasikan ide bisnisnya. Berikut adalah beberapa tips bisnis yang bisa Anda lakukan untuk mengubah ide cemerlang Anda menjadi peluang usaha yang menjanjikan keuntungan cukup besar.

Pertama, mereview ide bisnis yang ingin Anda jalankan. Sebelum memantapkan diri untuk merealisasikan ide kreatif yang Anda miliki, ada baiknya bila Anda melakukan riset pasar untuk mengetahui seberapa besar potensi bisnis yang akan Anda jalankan, seberapa ketat persaingan bisnis yang ada di pasaran, seberapa tinggi keuntungan yang bisa Anda dapatkan, dan seberapa besar resiko bisnis yang mungkin hadir di tengah jalannya usaha.

Kedua, mulai membuat daftar kegiatan untuk merealisasikan ide bisnis Anda. Setelah Anda yakin dengan ide bisnis yang akan dijalankan, kini giliran Anda untuk membuat list kegiatan yang harus Anda lakukan. Misalnya saja mempersiapkan bahan baku dan peralatan yang dibutuhkan, mencari lokasi usaha yang strategis, memperhitungkan modal usaha yang dibutuhkan, serta meningkatkan skill dan pengetahuan Anda untuk menjalankan roda usaha.

Ketiga, memperluas jaringan bisnis untuk membuka peluang pasar yang lebih besar. Selain modal dana, para pemula tentunya membutuhkan partner bisnis yang handal untuk memperlancar jalannya usaha. Karenanya, penting bagi Anda untuk mulai bersosialisasi dengan pelaku bisnis lainnya dan bertukar pendapat dengan orang-orang di sekitar Anda. Contohnya saja seperti bergabung dengan pengusaha lain di bidang yang sama, membuka peluang kerjasama bagi para reseller yang tertarik dengan produk Anda, aktid di forum bisnis untuk berbagi pengalaman dan menambah ilmu bisnis yang Anda butuhkan.

Nah, semoga ketiga tips sukses merealisasikan ide bisnis yang telah kita bahas bersama bisa memberikan manfaat bagi para pembaca dan memotivasi para pemula untuk segera terjun membangun kerajaan bisnis yang diimpikannya. Maju terus UKM Indonesia dan salam sukses.

Trik Mengatur Keuangan Rumah Tangga

Jakarta - Kebangkrutan yang dialami pasangan suami istri salah satunya diakibatkan oleh keuangan yang tidak terencana dengan baik. Hal ini menyebabkan tak sedikit dari mereka yang terpaksa meminjam uang baik ke bank maupun orang tua.

Seperti dikutip dari situs eHow, dengan membuat anggaran keuangan keluarga dapat membantu Anda menghindari utang. Tujuan dari merencanakan anggaran tersebut adalah untuk membuat sebuah kondisi finansial yang stabil, dimana semua pengeluaran dan tagihan dapat disesuaikan dengan pendapatan. Berikut adalah lima cara yang dalam membuat anggaran pengeluaran dan pemasukan dalam rumah tangga.

1. Hitung penghasilan bersih yang diterima setiap bulannya. Gaji bersih adalah penghasilan yang Anda terima setelah dipotong pajak penghasilan dan pemotongan-pemotongan lainnya.

2. Buatlah daftar apa saja yang menjadi kebutuhan rumah tangga setiap bulannya. Termasuk didalamnya hipotek, pajak mobil, biaya tak terduga seperti perbaikan mobil, lalu kemudian biaya bensin, bahan makanan, asuransi, cicilan kartu kredit dan hal lain yang menurut Anda menjadi kebutuhan dalam keluarga.

3. Kumpulkan semua slip gaji dan tagihan setidaknya dalam tiga bulan terakhir.

4. Hitunglah rata-rata uang yang Anda keluarkan selama tiga bulan terakhir. Jika ada pengeluaran yang tidak terduga, perkirakanlah jumlahnya untuk beberapa bulan kedepannya.

5. Kurangi penghasilan bersih Anda dengan rata-rata pengeluranan yang telah ditambah dengan pengeluaran yang tidak terduga.

6. Alokasikan dana untuk kebutuhan pribadi seperti, tagihan handphone, pakaian, hiburan, sumbangan amal, hadiah dan kebutuhan pribadi lainnya.

7. Perkirakan pengeluaran untuk bulan depan sesuai dengan dana yang telah Anda alokasikan untuk masing-masing kebutuhan. Setiap kali Anda melakukan pembelian selalu ingat untuk mengurangi dari dana untuk kebutuhan tersebut. Misalnya Anda sudah mengalokasikan Rp. 1 juta untuk membeli pakaian, setelah uang tersebut dipakai, janganlah lagi Anda membeli pakaian di bulan yang sama.

8. Sesuaikan alokasi dana Anda ketika pada bulan pertama penganggaran Anda tidak menyisakan untuk ditabung atau tidak bisa memenuhi kebutuhan yang lebih penting. Misalnya Anda bisa mengalokasikan uang makan malam di café untuk ditabung atau membayar tagihan kartu kredit.

Kepikunan dapat dilihat dari cara berjalan

Kepikunan dapat dilihat dari cara berjalan

Kemampuan otak untuk mengingat ternyata dapat dilihat dari kecepatan berjalan, atau ketrampilan tubuh lainnya. Pada orang-orang berusia 90 tahun misalnya, mereka yang mengalami kesulitan berjalan lebih mungkin terserang demensia.

Sebuah studi dilakukan untuk tes kemampuan fisik, para peneliti melibatkan 629 orang berusia tua. Tes tersebut meliputi berjalan sejauh empat meter, berdiri dari tempat duduk, dan gerakan keseimbangan. Semakin buruk hasil dari tes fisik ini, semakin besar kemungkinan mereka untuk mengalami demensia, penurunan funfsional otak yang biasanya diawali dengan gejala pikun. 

Sebagai contoh, mereka yang berjalan lebih lambat, lebih mungkin mengalami demensia, dibandingkan dengan mereka yang berjalan dengan lebih cepat. "Hasil penelitian menunjukkan bahwa penurunan kinerja fisik dikaitkan dengan kemungkinan peningkatan demensia. Kami melihatnya berdasarkan keseimbangan mereka saat berdiri, dan kemampuan atau kekuatan  untuk mencengkeram sesuatu," papar Dr Szofia Bullain, salah satu peneliti dari University of California, Irvine.

Studi yang dipublikasikan dalam jurnal Archives of Neurology ini, sebelumnya juga telah meneliti adanya keterkaitan antara penurunan kemampuan fisik dan gangguan memori seseorang.

Penurunan fungsi kognitif sendiri dikaitkan dengan adanya pembentukan plak di beberap adaerah otak. Plak ini kemudian menghancurkan neuron dan memicu kerusakan jaringan otak yang ditandai dengan kehilangan memori atau pikun, dan gangguan perilaku. 

Daily Mail juga pernah menuliskan, jika penurunan memori ini juga bisa dihubungkan dengan kebiasaan makan yang buruk. Junk food misalnya, makanan ini secara instan dapat menaikkan tekanan daran dan kolesterol. Kondisi ini jelas akan mengganggu pasokan darah darah dan insulin ke otak.

Sementara insulin dibutuhkan untuk memperkuat hubungan antara sel-sel otak, menjaga pembuluh darah agar tetap dapat memasok darah dan oksigen menuju otak, untuk meningkatkan kemampuan berpikir dan mengingat. sumber

Mencegah agar tidak nyeri saat joging

Mencegah agar tidak nyeri saat joging

Latihan fisik seperti jalan cepat atau berlari adalah salah satu cara terbaik untuk membentuk otot tubuh serta membakar kalori. Namun, semua manfaat positif ini juga bisa mengorbankan kesehatan kaki Anda. Selain sakit atau rasa nyeri di area kaki, masalah lain yang sering muncul adalah bagian kuku menghitam karena aliran darah yang tidak lancar. Untuk menghindari masalah ini, berikut tipsnya.

Kuku hitam

Ketika sepatu tidak pas dengan kaki, kaki dapat bergeser maju setiap langkah. Hal ini dapat merusak kuku, sehingga kulit dibawah kuku berdarah. Ini disebut hematoma, juga dikenal sebagai subungual. Hal ini dapat menyebabkan rasa sakit dan akhirnya kehilangan kuku.

Untuk mencegah: pastikan bahwa ukuran sepatu pas, tidak terlalu sempit dan tidak terlalu longgar. Harus ada rentang jarak antara ibu jari dan area ujung sepatu dan jempol kaki Anda. Menggunting kuku secara rutin juga dapat membantu mencegah masalah ini.

Nyeri tumit

Nyeri tumit, ini adalah masalah yang sering dialami oleh Anda yang baru melakukan olahraga lari. Adanya gesekan pada tulang tumit bisa mengakibatkan kaki melepuh, jika sudah parah, Anda juga akan merasakan nyeri. 

Untuk mencegah:Jangan mencoba untuk menghemat uang dengan memakai sepatu yang sudah lama karena sol yang tipis dapat menyebabkan nyeri tumit juga. Berjalan sangat jauh pada permukaan yang keras seperti trotoar juga dapat menyebabkan nyeri ini. Jadi ketika baru melakukan olahraga lari, tingkatkan jarak tempuh Anda perlahan-lahan dan lakukan di area yang tidak terlalu keras, seperti rerumputan.

Melepuh

Kulit kaki Anda mungkin lebih tebal dari kulit bagian tubuh lainnya, namun ketika terkena gesekan yang konstan, kemudian mengalami kelembaban dan suhu panas, cairan yang nantinya menjadi nanah dapat terus bertambah di bagian atas dan bawah lapisan kulit. Jika pecah, maka dapat terasa perih dan menyebabkan infeksi.

Untuk mencegah: ika membeli sepatu baru, jangan langsung memakainya untuk lari atau jogging dalam waktu lama. Pakai dan akrabkan kaki pada sepatu baru secara bertahap. Jika kaki Anda mulai mengalami masalah ini, segerap tutup dengan plester untuk mencegah iritasi lebih lanjut.

Kulit kering

Ketika kulit kaki menjadi sangat kering, olahraga lari, jalan cepat atau jogging yang dilakukan dengan rutin dapat menyebabkan tumit pecah-pecah dan bahkan mengelupas. 

Untuk mencegah: Jika kaki kering, gunakan batu apung untuk menanggalkan sel kulit mati, kemudian oleskan pelembab secara rutin. Ketika tidak sedang berjalan, hindari mengenakan alas kaki yang mengekspos kulit Anda seperti sandal, karena dapat membuat kulit lebih kering. sumber

4 tanda belum siap menikah

4 tanda belum siap menikah

Memaksakan sesuatu yang seharusnya masih berproses hasilnya bisa tidak baik. Ini berlaku pada banyak hal termasuk keputusan untuk menikah. Tentunya, Anda ingin pernikahan hanya terjadi sekali seumur hidup dan hanya maut yang memisahkan. Mempersiapkan diri jadi hal penting sebelum Anda memutuskan untuk menikah. Jangan sampai, pernikahan dipaksakan dan malah berujung permasalahan serius. Ada empat hal yang bisa jadi pertanda kalau Anda belum siap menikah.

1. Lebih mikirkan ritual
Jika kebaya, undangan, gedung, tamu, atau katering yang lebih menyita pikiran, ini tanda kalau Anda belum siap. Kehidupan pernikahan pastinya jauh lebih rumit dari itu semua. Justru ketika Anda memikirkan bagaimana hidup dengan pasangan kelak, menjadi ibu anak-anaknya dan segala hal yang terkait masa depan dengan pasangannya, tandanya Anda sudah bersiap diri.

2. Level kepercayaan masih rendah
Kepercayaan, seperti dikutip dari Idiva, adalah yang terpenting dalam kehidupan pernikahan. Level kepercayaan Anda pada pasangan dan sebaliknya, tentu tak langsung tinggi dan datang begitu saja. Ini membutuhkan proses, berupa pembuktian. Dan, ketika Anda belum begitu percaya dengan pasangan atau diri sendiri untuk masuk ke jenjang pernikahan, jangan memaksakan. Kepercayaan diri dan kepercayaan pada pasangan merupakan hal yang tak bisa ditawar.

3. Tak mau kompromi
Pernikahan tak akan berjalan baik tanpa adanya kompromi. Selama ini, Anda mungkin memutuskan semuanya sendiri. Lalu ketika pasangan menawarkan solusi, Anda tak pernah menerima. Semua keputusan ada di tangan Anda dan tak mau mendengar pasangan. Egois dan tak mau berkompromi jadi pertanda Anda belum siap berkompromi tingkat tinggi, yang merupakan definisi lain pernikahan.

4. Dalam tekanan
Tekanan bisa datang dari mana saja. Orangtua, saudara, teman atau mungkin pasangan. Tekanan ini seringkali jadi alasan utama seseorang memutuskan untuk menikah. Memang, tekanan untuk menikah tak selalu buruk, karena pasti orang terdekat ingin Anda bahagia. Tapi akan jauh lebih baik jika Anda memutuskan untuk menikah dalam keadaan benar-benar yakin dan pikiran yang tenang. sumber

Iron Man 3 akan rilis tahun 2013

Iron Man 3 akan rilis tahun 2013

Tony Stark, sang milyuner akan mengenakan kostum baru saat ia mengubah dirinya menjadi Iron Man di film Iron Man 3 yang rencananya akan dirilis Mei 2013 mendatang.

Body Mass Index cara mengukur berat badan ideal

Body Mass Index cara mengukur berat badan ideal

Body Mass Index (BMI) adalah indeks sederhana dari berat-tinggi badan yang umum digunakan untuk mengklasifikasikan kurus, kelebihan berat badan dan obesitas pada orang dewas. BMI dijabarkan sebagai berat (Kg) dibagi kuadrat tinggi badan (meter). Sebagai contoh, orang dewasa yang memiliki berat 70 kg dan tinggi badan 1,75 meter akan memiliki BMI 22,9. (Sumber:WHO)

masuk kesini jika ingin mengecek body mass index

Tanda pasangan kita selingkuh

Tanda pasangan kita selingkuh

Hubungan yang sehat adalah hubungan yang berjalan dua arah. Ini berarti ada sikap saling menyayangi, menghargai dan menjaga perasaan satu sama lain. Sayangnya hal penting ini seringkali dianggap remeh oleh banyak pasangan, terlebih jika mereka memilki kesibukan masing-masing.

Jika hal tersebut terjadi, bukan tak mungkin jalan masuk bagi orang ketiga akan terbuka lebar. Sebelum hal tersebut terjadi, ada baiknya Anda menghindari penyebab dan tanda umum terjadinya perselingkuhan ini.

Merasa dikritik

Mungkin banyak alasan mengapa Anda harus bersikap kritis terhadap pasangan. Namun, dari sudut pandang dia, kritikan Anda hanyalah sesuatu yang tidak beralasan. Ia percaya bahwa semua hal yang ia katakan atau lakukan menjadi selalu salah di mata Anda. Pada akhirnya pasangan tidak lagi mempedulikan Anda.  

Jarang bercinta

Bagaimana pun, seks menjadi bumbu keharmonisan rumah tangga. Meskipun Anda sibuk, tetap luangkan waktu bersama pasangan untuk mendapatkan hubungan seks yang berkualitas. Wanita memang memiliki kebutuhan untuk menjalin hubungan dengan sahabat, keluarga serta anak-anak, sedangkan kebutuhan penting pria adalah hubungan seksual. 

Tekanan masalah

Saat pasangan sedang mendapatkan masalah, seperti tekanan pekerjaan, finansial, dan masalah rumah tangga lain, hendaknya Anda sensitif terhadap permasalahannya. Sediakan waktu untuk berbagi. jangan sampai pasangan merasa diacuhkan dan mencari pemecahan masalah di luar. Alkohol atau wanita lain. 

Selalu marah

Jika pasangan sering marah tanpa alasan, bisa jadi mereka sedang meyakinkan dirinya, bahwa pernikahannya dengan Anda sudah tak lagi memiliki "masa depan". Ia meyakinkan dirinya bahwa Anda tak lagi peduli padanya.

Teman spesial

Jika pasangan sudah mulai membicarakan teman spesial, mulailah berjaga. Mungkin mereka memiliki kesamaan hobi atau pekerjaan, namun jika sudah menjadi topik sehari-hari, biasanya ini menandakan adanya ketidak beresan.

Terlebih jika teman ini adalah seorang wanita. Saat Anda mulai menyelidik, pasangan akan menanggapi dengan mengatakan Anda terlalu curiga. sumber

Tips tetap bugar saat liburan

Tips tetap bugar saat liburan

Ya, memang benar, hari libur merupakan waktu yang paling tepat untuk beristirahat. Tapi beristirahat tidak selalu berarti berbaring di sofa atau mendekam di kamar Anda seharian berada di balik selimut. Anda dapat tetap aktif dan membakar beberapa kalori di hari libur, dengan melakukan dua cara ini.

Melakukan peregangan
Latihan intensitas rendah yang melibatkan peregangan tanpa membuat tubuh berkeringat adalah cara yang sempurna untuk memastikan Anda masih menggerakkan tubuh Anda tanpa harus melakukan olahraga atau kegiatan yang berat.
Bahkan jika Anda hanya menonton televisi, dengan melakukan peregangan, maka sendi Anda tetap fleksibel dan dapat bermanfaat untuk menenangkan nyeri otot dengan beberapa pose yoga yang santai.

Kardio ringan
Melakukan olahraga kardio yang ringan selama beberapa menit selalu baik untuk Anda. Berjalan-jalan atau naik sepeda santai akan membuat tubuh Anda berkeringat dan tetap aktif tanpa mengharuskan Anda melakukan kegiatan yang terlalu berat. sumber

Makanan mengandung gandum menyebabkan kegemukan

Makanan mengandung gandum menyebabkan kegemukan

Ketika diet dan olahraga biasa tidak membantu Anda menurunkan berat badan, mungkin penyebabnya adalah alergi makanan. Meskipun beberapa alergi biasanya terjadi cepat, dengan gejala awal seperti gatal-gatal, terkadang alergi juga menyebabkan peradangan kronis, retensi cairan, gas dan sebagainya. Alergi makanan tidak hanya menyebabkan kembung, kelelahan, dan nyeri sendi. Lebih parahnya, alergi juga dapat menambah berat badan.

Caitlin Weeks, seorang ahli gizi holistik mengatakan, bahwa alergi makanan pada orang dewasa mengembangkan intoleransi di kemudian hari. Berikut beberapa makanan yang paling sering menimbulkan alergi. 

Gandum

Alergi terhadap gluten, yang disebut celiac, dapat membuat lapisan usus meradang, sejalan dengan banyaknya konsumsi makanan yang bersumber pada gandum tersebut. Tubuh akan bekerja lebih keras untuk mencernanya dengan menghasilkan banyak gas. Ini yang menyebabkan perut menjadi kembung, konstipasi, dan penambahan berat badan.

Produk Susu 

Laktosa, yakni gula dalam susu sapi, bisa sangat sulit dicerna tubuh orang dewasa. Lebih parahnya bisa juga mengakibatkan alergi. Di mana pasien yang terkena alergi harus menghindari susu sama sekali. Alergi ini akan menyebabkan peradangan pada usus dan penumpukan lemak pada perut.

Kacang-kacangan 

Meskipun alergi pada kacang lebih cepat ditemukan pada anak, ini juga bisa terjadi pada orang dewasa. Kacang-kacangan dapat menyebabkan penambahan berat badan karena tubuh melawan zat asing dengan meningkatkan insulin. Insulin adalah hormon penyimpan lemak dan dapat menyebabkan obesitas.

Jagung 

Jagung mengandung protein yang sangat besar, yang dikenal sebagai zein. Ini adalah protein biji-bijian yang mirip dengan gluten pada gandum. Kebanyakan orang tidak mampu mencerna jenis biji-bijian ini, sehingga mereka hanya mencerna sebagian, mengacaukan saluran pencernaan Anda. Sumber

Ternyata susu dapat menurunkan kualitas sperma

Ternyata susu dapat menurunkan kualitas sperma

Menurut penelitian, mengkonsumsi keju berlebih ternyata dapat menyebabkan masalah pada kesuburan. Ini berlaku bagi para pria. Mereka mungkin mempertaruhkan peluang mereka untuk menjadi seorang ayah.

Selain keju, sejumlah makanan yang mengandung susu dan penuh lemak juga terbukti merukan kesuburan. Seorang akademisi di Harvard telah menemukan fakta bahwa pria yang mengkonsumsi tiga porsi keju dalam sehari memiliki kualitas sperma yang lebih buruk, dibandingkan dengan mereka yang tidak mengkonsumsi keju sama sekali.

Satu porsi, sama dengan satu ons keju, atau satu sendok teh krim, atau satu sendok es krim, atau segelas susu penuh lemak. Para peneliti percaya, bahwa hormon wanita yang terjadi secara alami dalam susu dapat mengganggu kemampuan pria untuk bereproduksi.

Ilmuwan dari Harvard School of Public Health di Boston, AS, membandingkan diet dari 189 pria. Para responden ini memiliki catatan kesehatan yang normal. Tidak kelebihan berat badan, dan rutin berolahraga. Mereka diminta mengisi kuesioner tentang seberapa sering mereka mengkonsumsi produk susu, buah-buahan, daging dan makanan lainnya selama seminggu.

Mereka menemukan bahwa kualitas sperma, pada pria yang mengkonsumsi lebih dari tiga porsi makanan yang mengandung susu dan lemak, 25 persen lebih buruk dari pada sperma pria yang tidak mengkonsumsi produk susu. Kualitas sperma dilihat dari gerakan dan bentuknya. 

Myriam Afeiche, yang memimpin penelitian tersebut menjelaskan bahwa hal ini mungkin terganggu oleh pestisida yang ada pada susu. Juga senyawa lain, seperti polusi terklorinasi, dan jenis logam berat.

"Meskipun banyak yang menyatakan bahwa susu berlemak secara negatif dapat mempengaruhi kualitas sperma, namun penelitian masih terus berlanjut untuk mengetahui hubungann secara langsung," papar Afeiche seperti dikutip Daily Mail.

Kasus ini sama halnya dengan konsumsi karbohidrat berlebih yang juga mempengaruhi sperma. Peneliti menduga, pria yang banyak mengkonsumsi karbohidrat cenderung mengalami obesitas. Dan ini mengakibatkan perubahan hormon yang mengakibatkan ketidak suburan. Sumber

Beginilah ciri orang gagal Move-On

Beginilah ciri orang gagal Move-On

1. Stalker
Stalker itu (menurut gue) rasa ke KEPO-an seseorang. Atau rasa ke ingin tahuan seseorang terhadap seseorang lainya. Stalker biasanya dilakukan oleh orang-orang yang gagal Move-on. Misalnya gini, lo di twitter selalu membaca status mantan lo. Dan selalu merasa status no mention dia itu buat lo. Dan lo di dalem hati bilang "Ini pasti buat gue nih..

buat gue nih !!!". Padahal itu status bukan buat lo. Dan itu bisa dikategorikan gagal Moveon. Atau gini, lo udah block mantan lo di twitter atau unfriend di facebook. Tapi suka minjem account temen lo buat liat status mantan lo, apa dia udah punya pacar baru apa belom.

2. Bayangan
Biasanya orang yang enggak bisa Move-on, selalu terbayang-bayang kenangan indah sama mantan. Setiap lo liat jendela, tatapan lo selalu kosong, liat mendung dikit langsung nangis, liat hujan dikit langsung galau, suka matiin lampu terus merenung sambil dengerin lagunya Adele - Someone like you atau The Script - the man who can't be moved. Dan parahnya kalau liat paket internet nganggur sedikit aja, langsung update status buat mantan lo. Contohnya gini "Bebh.. Balik lagi ke hatiku dong bebh..." *minum baygon*

3. Lemas
Biasanya, orang yang gagal Move-on itu selalu lemas. Bawaanya tuh enggak semangat. Kalau pepatah bilang sih gini Hidup segan mati tak mau. Hidup jadi hambar, enggak punya tujuan mau kemana, makan enggak napsu, jalan jadi pontang-panting. Dan yang efek samping paling parah saat gagal Move-on adalah bisa mengakibatkan kematian, kalau berjalan di tengah jalan tol

4.Sok bijaksana
Bijaksana, iyap. Orang yang gagal Move-on biasanya bijaksana dalam menulis status di twitter/facebook. Biasanya mereka sok bijak, dan sok teguh. Padahal kenyataannya enggak. Mereka lemah, mereka payah. Contoh status yang biasanya mereka tulis tuh kayak gini "Saatnya membuka lembaran baru, biarlah yang lalu berlalu". Tapi selanjutnya galau lagi di twitter, nyari baygon lagi, showeran lagi.

5.Membanding-bandingkan
Nah gue yakin kalau yang ini pasti pada setuju. Gue jadi inget perkataan bang Radityadika di buku Manusia Setengah Salmonya. Membanding-bandingkan. Biasanya kalau orang yang susah Move-on itu selalu membanding-bandingkan dengan mantan pacar. Ketika kenalan sama seseorang. Ketika kita berkenalan dengan seseorang, kita membandingkan dengan kebiasaan pacar kita. Kita membandingkan secara sadar atau tidak. Cara mereka berjalan, cara mereka berbicara, bahakan cara mereka mengakhiri pembicaraan di telepon. Seperti lazimnya masih terjebak dalam masa lalu. Orang yang lebih baru, pasti kalah dengan mantan pacar kita yang sudah lama itu.

Ini mungkin ciri-ciri lo gagal Move-on untuk menemukan yang baru. Karna perjuangan untuk pindah adalah perjuangan untuk melupakan! T.T

kenapa jomblo itu baik

kenapa jomblo itu baik
mungkin yang membaca judul diatas agak bingung kenapa jomblo lebih baik maka baca kata dibawah ini

Memilih JOMBLO itu indah.
Karena iman tak mudah goyah.

Memilih JOMBLO itu mulia.
Karena kehormatan selalu terjaga.

Memilih JOMBLO itu fitrah.
Karena kesucian diri tetap merekah.

Memilih JOMBLO itu pemberani.
Karena hati tak merasa sepi.

Memilih JOMBLO itu anugerah.
Karena selalu mendapat hidayah.

Memilih JOMBLO itu bahagia.
Karena menjadi pribadi tak mudah tergoda.

Memilih JOMBLO itu adalah kemenangan.
Karena bisa menghindar dari bujukan setan.

Memilih JOMBLO itu memang tak mudah.
Di tengah kemajuan zaman yang menganggap JOMBLO adalah ketinggalan zaman.

Benarkah?

Yang pasti..
Menjalani hubungan cinta yang belum halal.
Cepat atau lambat akan berujung pada sebuah penyesalan.

Karena hubungan yang demikian sangat dimurkai Allah sang Pemilik Cinta Sejati...

9 manfaat sholat tahajud

9 manfaat sholat tahajud

Rasulullah bersabda, "Barang siapa menjaga sholat tahajud dengan sungguh-sungguh, maka Allah memberinya sembilan kemuliaan, terdiri dari lima kemuliaan didunia dan empat di akhirat.

Di dunia:

1. Allah jauhkan dari bencana
2. Tanda kesholehan memancar diwajahnya
3. Akan dicintai hamba Allah yang sholeh pula dan disegani manusia
4. Bicaranya jadi hikmah dan berw

ibawa
5. Mudah memahami Agama Allah.

Di akhirat:

1. Bangkit dengan wajah penuh cahaya
2. Mudah saat di hisab
3. Seperti kilat menyambar melewati shirot
4. Menerima catatan amal dari sebelah kanan.

SubhanAllah, "Allahumma semoga Allah ilhamkan kepada kita dan keluarga kesenangn dan kekhusyuan sholat malam... Aamiin".

17 ciri orang lagi jatuh cinta

17 ciri orang lagi jatuh cinta

inilah ciri ciri orang yang lagi jatuh cinta


1. Jauh bilang dekat

2. Sakit ngaku nikmat

3. Tidur ga lelap

4. Makan ga nikmat

5. Gula jawa rasa coklat

6. Ke sekolah sumangat

7. Mandi sampe kening berkilat

8. Selalu coba memikat

9. Pake parfum nyengat

10. Disapa gagap

11. Dideketi orang lain ngadat

12. Dilarang ortu tetep ja nekat

13. Saat baca ini, si dia teringat kuat

14. Ingin bersama sampai liang lahat

16. Sibuk inget dia sampai ga sadar nomer 15 sudah lenyap

17. Setelah dicek benar tidak ada, lalu senyum2 sendiri seperti orang yang kurang lengkap

QS.9 Taubah:120 ...tidak patut bagi mereka lebih mencintai diri mereka daripada mencintai diri rasul...

''Tidak beriman kamu sebelum Allah dan Rasul-Nya lebih kamu cintai dari siapa pun selain mereka. HR.Bukhari

“Tidak beriman kamu sebelum aku (Rasulullah) lebih dicintai dari keluarganya, hartanya, dan seluruh umat manusia.” HR.Muslim

Tips mencari istri jaman sekarang

Tips mencari istri jaman sekarang

yang sudah ingin mempunyai istri mungkin dapat membaca dahulu beberapa tips yang saya berikan ini semoga bermanfaat 

1. Carilah Istri Di Pagi Hari.

Mengapa pagi hari???
Karena seorang wanita yang bangun pagi pasti rejekinya juga pagi hari dapetnya.

2. Di Hari Minggu .

Lho..koq hari Minggu ???
Karena biasanya wanita molor ( bangun siang ) karena merasa hari libur.
Wanita yang bagun pagi di hari Minggu khan jarang, hehehe .....

3. Carilah Wanita Di Pasar Tradisional ?

Lho... Koq pasar ?
Tradisional lagi... ?
Karena wanita di pasar tradisional ini, adalah calon-calon istri yang telaten. Telaten memasak sendiri bukan instan. Dan wanita-wanita di pasar tradisional bisa membedakan mana merica, mana ketumbar mana pala dan mana kapulaga, lantas mana kunyit atau empu kunyit. Hehehe....

* KESIMPULANNYA :

Mereka sanggup hidup dimanapun suami inginkan, tidak manja, tidak anak mama ataupun tidak ngabisin duit ke Mall. Alias istri-istri yang hemat, eitssss bukan pelit lho tapi ngirit. Hehehe
Selamat mencari istri sekalian berhari Minggu hehehhe
Saran jika tips diatas benar praktekkan saja, jika tak benar jauhi saja.

Manfaat sholat dhuha sebelum bekerja

Manfaat sholat dhuha sebelum bekerja

Dalam doa yang kita panjatkan kepada Allah SWT, kita selalu menyelipkan permohonan doa agar di mudahkan meraih rezeki-Nya dari arah yang tak terduga...min haitsu laa yahtasib. Pertanyaannya, bagaimana agar rezeki kita dimudahkan? Adakah ibadah membantu kita untuk memperlancar datangnya rezeki?

Ternyata Rasulullah telah mencontohkannya untuk kita teladani, yaitu dengan shalat dhuha. Shalat dhuha adalah ibadah shalat yang dianjurkan oleh Allah dan Rasul-Nya. Shalat sunnat ini yang dilakukan seorang muslim saat waktu dhuha.Waktu dhuha tiba saat matahari mulai naik, kira-kira tujuh hasta sejak terbitnya. Jumlah rakaat shalat dhuha, dari dua hingga duabelas rakaat.Meskipun bernilai sunnah, shalat ini mengandung manfaat yang sangat besar bagi umat Islam. Salah satunya adalah membuka pintu-pintu rezeki dan keberkahannya.

Rasulullah bersabda di dalam Hadists Qudsi,“Allah SWT berfirman, “Wahai anak Adam, jangan sekali-kali engkau malas mengerjakan empat rakaat shalat dhuha, karena dengan shalat tersebut, Aku cukupkan kebutuhanmu pada sore harinya.” (HR Hakim dan Thabrani). Dalam hadist yang lain dikatakan,“Barangsiapa yang masih berdiam diri di mesjid atau tempat shalatny setelah shubuh karena melakukan I’tikaf, berzikir, dan melakukan dua rakaat shalat dhuha disertai tidak berkata sesuatu kecuali kebaikan, maka dosa-dosanya akan diampuni meskipun bnyaknya melebihi buih di lautan.” (HR. Abu Daud)

"Dalam tubuh manusia itu ada 360 ruas tulang. Ia harus disedekahkan untuk setiap ruas itu." Para shahabat bertanya, "Siapa yang kuat melaksanakan itu, ya Rasulullah? Beliau menjawab, "Dahak yang di masjid itu lalu ditutupinya dengan tanah, atau menyingkirkan sesuatu gangguan dari tengah jalan itu berarti sedekah. Atau, sekiranya tidak dapat melakukan itu, cukuplah diganti dengan mengerjakan dua rakaat shalat dhuha." (HR. Ahmad dan Abu Daud)

Shalat-shalat sunah sangat dianjurkan. Karena ada faedah yang terkandung di dalamnya. Salah satunya untuk membuka pintu-pintu rezeki dan keberkahannya. Di antara shalat sunah tersebut adalah shalat dhuha.Hadits Rasulullah SAW terkait shalat dhuha antara lain :"Siapapun yang melaksanakan shalat dhuha dengan langgeng, akan diampuni dosanya oleh Allah, sekalipun dosa itu sebanyak busa lautan." (H.R Turmudzi).

Rezeki adalah hak semua orang dan kemiskinan mendekati kekufuran, maka ibadah dan usaha adalah jawabannya.Dengan mengenal keutamaan dan keajaiban shalat dhuha, semoga kita akan lebih tergerak untuk merawat shalat sunah ini.

Tips mudah menemukan jodoh dengan benar

Tips mudah menemukan jodoh dengan benar

Jodoh sudah ditakdirkan Allah, jodoh anda tidak akan kemana-mana dan akan datang jika waktunya tiba. Tugas anda hanyalah berusaha & berdoa untuk segera menjemput jodoh anda.

Jangan berputus asa dan bersabarlah dalam menjemput jodoh yang telah ditetapkan Allah.

Allah memberikan pilihan dalam memberikan jodoh untuk anda.

Pertama, cepat mendapatkan jodoh.
Kedua, lambat mendapatkan jodoh. Ketiga, menunda mendapatkan jodoh sampai bertemu jodohnya diakhirat kelak.

Apapun pilihannya jodoh yang ditentukan Allah, itulah yang terbaik bagi anda.

Lantas bagaimana cara mudah bertemu jodoh?

Cara cepat bertemu jodoh adalah Perbaikilah diri dan tingkatkan ketaqwaan anda kepada Allah.Terkadang tanpa kita sadari, kita mendikte Allah tentang jodoh kita.

Ketika datang seseorang yang mendekati kita untuk membangun hubungan yang serius mewujudkan keluarga sakinah, kita terburu-buru menolaknya, kerana tidak sesuai dengan yang kita inginkan.

Cobalah, bila memang ada yang hendak serius tidak serta merta untuk ditolak namun dipertimbangkan terlebih dahulu sekaligus berdoa memohon petunjuk Allah, bisa jadi orang itu yang memang yang dikirim Allah untuk jodoh anda.

Berprasangka baiklah pada Allah dan berprasangka baiklah kepada siapapun yang memang hendak berta'aruf dengan anda.

Bisa jadi seseorang yang kita anggap buruk, dia adalah baik untuk kita dan yang kita anggap baik, dia adalah orang yang buruk untuk kita.

Maka mohonlah yang terbaik menurut Allah maka terbaik pula untuk kita.

Tanda tanda meninggal dengan Husnul Khatimah

Tanda tanda meninggal dengan Husnul Khatimah

Bismillahirrahmaanirrahiim
Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuuuh....

Dalam sebuah hadits yang terdapat dalam ash-Shahihain dari Abu Hurairah radhiyall

ahu’anha bahwa Rasulullah Salallahu’alaihi wassalam bersabda, “Ada tujuh golongan orang yang akan mendapat naungan Allah pada hari tiada naungan selain dari naunganNya…di antaranya, seorang pemuda yang tumbuh dalam melakukan ketaatan kepada Allah.”

Dalam sebuah hadits shahih dari Anas bin an-Nadhr RA, ketika perang Uhud ia berkata, “Wah…angin surga, sungguh aku telah mecium bau surga yang berasal dari balik gunung Uhud.”

Seorang Doktor bercerita kepadaku, “Pihak rumah sakit menghubungiku dan memberitahukan bahwa ada seorang pasien dalam keadaan kritis sedang dirawat. Ketika aku sampai, ternyata pasien tersebut adalah seorang pemuda yang sudah meninggal -semoga Allah merahmatinya-. Lantas bagaimana detail kisah wafatnya. Setiap hari puluhan bahkan ribuan orang meninggal. Namun bagaimana keadaan mereka ketika wafat? Dan bagaimana pula dengan akhir hidupnya?

Pemuda ini terkena peluru nyasar, dengan segera kedua orang tuanya -semoga Allah membalas kebaikan mereka- melarikannya ke rumah sakit militer di Riyadh. Di tengah perjalanan, pemuda itu menoleh kepada ibu bapaknya dan sempat berbicara. Tetapi apa yang ia katakan? Apakah ia menjerit dan mengerang sakit? Atau menyuruh agar segera sampai ke rumah sakit? Ataukah ia marah dan jengkel? Atau apa?

Orang tuanya mengisahkan bahwa anaknya tersebut mengatakan kepada mereka, ‘Jangan khawatir! Saya akan meninggal… tenanglah… sesungguhnya aku mencium bau surga.!’ Tidak hanya sampai di sini saja, bahkan ia mengulang-ulang kalimat tersebut di hadapan pada dokter yang sedang merawat. Meskipun mereka berusaha berulang-ulang untuk menyelamatkannya, ia berkata kepada mereka, ‘Wahai saudara-saudara, aku akan mati, jangan kalian menyusahkan diri sendiri… karena sekarang aku mencium bau surga.’

Kemudian ia meminta kedua orang tuanya agar mendekat lalu mencium keduanya dan meminta maaf atas segala kesalahannya. Kemudian ia mengucapkan salam kepada saudara-saudaranya dan mengucapkan dua kalimat syahadat, ‘Asyhadu alla ilaha illallah wa asyhadu anna Muhammadar rasulullah. ‘ Ruhnya melayang kepada Sang Pencipta Subhanallahu wa Ta’ala.

Allahu Akbar… apa yang harus kukatakan dan apa yang harus aku komentari… semua kalimat tidak mampu terucap… dan pena telah kering di tangan… aku tidak kuasa kecuali hanya mengulang dan mengingat Firman Allah Subhanallahu wa Ta’ala,
‘Allah meneguhkan (iman) orang-orang yang beriman dengan ucapan yang teguh itu dalam kehidupan di dunia dan di akhirat.’ (Ibrahim: 27).

Tidak ada yang perlu dikomentari lagi.”
Ia melanjutkan kisahnya,
“Mereka membawanya untuk dimandikan. Maka ia dimandikan oleh saudara Dhiya’ di tempat memandikan mayat yang ada di rumah sakit tersebut. Petugas itu melihat beberapa keanehan yang terakhir. Sebagaimana yang telah ia ceritakan sesudah shalat Maghrib pada hari yang sama.

♥ Ia melihat dahinya berkeringat. Dalam sebuah hadits shahih Rasulullah Salallahu’alaihi wassalam bersabda, “Sesungguhnya seorang mukmin meninggal dengan dahi berkeringat.” Ini merupakan tanda-tanda Husnul Khatimah.

♥ Ia katakan tangan jenazahnya lunak demikian juga pada persendiannya seakan-akan dia belum mati. Masih mempunyai panas badan yang belum pernah ia jumpai sebelumnya semenjak ia bertugas memandikan mayat. Padahal tubuh orang yang sudah meninggal itu dingin, kering dan kaku.

♥ Telapak tangan kanannya seperti seorang yang membaca tasyahud yang mengacungkan jari telunjuknya mengisyaratkan ketauhidan dan persaksiaannya, sementara jari-jari yang lain ia genggam.

Subhanallah… sungguh indah kematian seperti ini. Kita bermohon semoga Allah menganugrahkan kita Husnul Khatimah.

Saudara-saudara tercinta… kisah belum selesai…
Saudara Dhiya’ bertanya kepada salah seorang pamannya, apa yang ia lakukan semasa hidupnya? Tahukah anda apa jawabannya?

Apakah anda kira ia menghabiskan malamnya dengan berjalan-jalan di jalan raya? Atau duduk di depan televisi untuk menyaksikan hal-hal yang ter-larang? Atau ia tidur pulas hingga terluput mengerjakan shalat? Atau sedang meneguk khamr, narkoba dan rokok? Menurut anda apa yang telah ia kerjakan? Mengapa ia dapatkan Husnul Khatimah yang aku yakin bahwa saudara pembaca pun mengidam-idamkannya; meninggal dengan mencium bau surga.

Ayahnya berkata, : ‘Ia selalu bangun dan melaksanakan shalat malam sesanggupnya. Ia juga membangunkan keluarga dan seisi rumah agar dapat melaksanakan shalat Shubuh berjamaah. Ia gemar menghafal al-Qur’an dan termasuk salah seorang siswa yang berprestasi di SMU’.”

Aku katakan, “Maha benar Allah yang berfirman, : ‘Sesungguhnya orang-orang yang mengatakan, ‘Rabb kami ialah Allah’ kemudian mereka meneguhkan pendirian mereka, maka malaikat akan turun kepada mereka (dengan mengatakan), ‘Janganlah kamu merasa takut dan janganlah kamu merasa sedih dan bergembiralah kamu dengan (memperoleh) surga yang telah dijanjikan Allah kepadamu” Kamilah Pelindung-pelindungmu dalam kehidupan dunia dan di akhirat; di dalamnya kamu memperoleh apa yang kamu inginkan dan memperoleh (pula) di dalamnya apa yang kamu minta. Sebagai hidangan (bagimu) dari (Rabb) Yang Maha Pengam-pun lagi Maha Penyayang.’ (Fushshilat: 30-32).

Subhanallah... MAHA BENAR ALLAH SUBHANAHU WA TA'ALA, dengan segala firman-NYA...

Tips Menjaga Kesehatan Telinga Anda

       Telinga merupakan salah satu indera yang terdapat pada manusia. Seperti yang kita ketahui, ada lima indera pada diri manusia yaitu indera penglihatan, pendengaran, perasa, pencium dan pengecap. Semua indera tersebut sangat berperan penting dalam segala rutinitas dan kehidupan yang kita jalani saat ini. Oleh karena itulah, menjaga kesehatan lima indera termasuk indera pendengaran atau telinga sangat penting dan tidak boleh kita abaikan begitu saja. Lalu, adakah tips menjaga kesehatan telinga yang terbukti ampuh....????

       Sahabat, tips kesehatan. Seperti yang sudah sama-sama kita ketahui, telinga merupakan indera yang berfumgsi sebagai alat pendengaran Mungkin ada orang di sekitar anda, yang pendengarannya kurang normal, maka sewaktu kita ajak ngobrol akan sulit nyambungnya atau orang yang tidak bisa mendengar, otomatis dia akan bisu. Karena tidak ada suara yang dapat ia tangkap. Oleh karena itulah, penting kiranya tips kesehatan mengetengahkan sebuah artikel yang berkaitan dennga tips menjaga kesehatan telinga. Sahabat, tips kesehatan. Berikut ini tips menjaga kesehatan telinga anda :

1. Usahakan menghindari atau menjauhi tempat-tempat yang terlalu bising. Tempat-tempat tersebut seperti area konser musik dan tempat-tempat yang menurut anda tidak baik untuk kesehatan pendengaran atau telinga anda.
2. Usahakan tidak mendengarkan lagu-lagu kesukaan anda dengan menggunakan earphone atau pengeras suara yang dipasangkan ke telinga anda agar orang lain tidak bisa mendengar musik yang anda sukai.  Hal ini juga tidak baik untuk kesehatan organ pendengaran atau telinga anda.
3. Usahakan menggunakan cotton bud untuk membersihkan telinga pada bagian ronga luar telinga saja dan jangan sampai ke bagian telinga bagian dalam. Ini dikarenakan, kotoran pada telinga bukannya keluar tapi makin masuk ke dalam telinga anda. Karena terdorong oleh cotton bud yang anda tekan masuk ke dalam telinga anda. Hal ini juga sangat tidak baik untuk kesehatan telinga anda. Karena fungsi pendengaran anda akan mengalami gangguan.
4. Untuk langkah yang paling tepat dan sangat dianjurkan. Kunjungilah dokter THT untuk mengetahui kesehatan telinga anda. Karena dokter THT akan memeriksa telinga anda dan memberikan saran yang terbaik bila ada gangguan atau masalah yang terkait dengan fungsi pendengaran atau Kesehatan telinga anda.

Artikel Terkait :

• Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh Agar Selalu Sehat
• Manfaat Tidur Telanjang Bagi Kesehatan Anda
• Tips Menghilangkan Capek Di Tubuh Anda
• 7 Bahaya Makanan Pedas
• Manfaat Mandi Air Hangat Bagi Kesehatan
• Cara Pintar Menjaga Kesehatan Ginjal Anda
• Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin
• 7 Manfaat Jalan Kaki
• Tips Agar Cepat Sembuh Saat Sakit
• Tips Menjaga Jantung Agar Tetap Sehat

         Sahabat, tips kesehatan. Semoga tips yang membahas mengenai tips menjaga kesehatan telilnga anda bisa bermanfaat bagi pembaca. Akhir kata, salam hangat dari penulis.

Sponsor by : Master Pulsa Termurah
Sumber : cafeberita, sourceflame

Manfaat Air Putih Bagi Kesehatan Anda

         Air putih merupakan minuman yang paling baik dan menyehatkan untuk tubuh anda. Tapi pada kenyataannya, banyak diantara kita yang lebih menyukai minuman yang berasa manis yang banyak beredar dipasaran. Mungkin banyak diantara kita yang tidak mengetahui begitu besarnya manfaat air putih bagi kesehatan anda. Lalu, Manfaat apa saja yang akan kita peroleh dari minum air putih bagi tubuh kita...????

        Sahabat, tips kesehatan. Begitu besar manfaatnya air putih untuk kesehatan anda. Oleh karena itulah, tips kesehatan tidak ketinggalan untuk memberikan informasi kepada anda pembaca setia blog ini. Baiklah, agar anda tidak penasaran lagi tentang berbagai manfaat air putih bagi kesehatan anda. Berikut ini manfaat air putih bagi kesehatan anda :

1. Air putih akan meningkatkan energi anda saat mengalami kelelahan saat beraktivitas apapun juga. Jadi air putih merupakan minuman yang murah dan menyehatkan bagi tubuh anda.
2. Air putih akan membantu membuang racun-racun yang ada dalam tubuh anda melalui urine yang anda keluarkan. Untuk itulaha, minum air putih 2-3 liter perhari sangat dianjurkan untuk tubuh anda.
3. Air putih juga bermanfaat untuk menjaga berat badan anda. Ini dikarenakan air putih mampu menahan nafsu makan anda yang berlebihan. Jadi bagi anda yang yang mengalami masalah berat badan, minum air putih dapat menjadi solusi yang terbaik.
4. Air putih juga mampu membuat kulit kita lebih segar dan terlihat bugar setiap hari. Sehingga terlihat selalu tampak awet muda dan terhindar dari kulit kusam.
5. Air putih juga sangat baik untuk kesehatan tulang kita. ini dikarenakan, air putih membantu untuk membuat sel-sel tulang kita yang baru.
6. Air putih juga ikut membantu proses pencernaan makanan yang kita makan berjalan dengan baik. Sehingga sangat dianjurkan minum air putih yang cukup bagi tubuh kita.
7. Air putih juga sangat membantu dalam mencegah sembelit yang sering dialami oleh setiap orang dalam kaitannya dengan buang air besar. Minumlah air putih agar masalah sembelit tidak akan anda alami lagi.

1. Tanda Tubuh Yang Kekurangan Vitamin
2. Inilah Tips Agar Cepat Sembuh Saat Sakit
3. Tips Menghilangkan Capek Ditubuh Anda
4. 7 Bahaya Makanan Pedas
5. Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh Agar Selalu Sehat
6. Inilah Tips Menghilangkan Udun Atau Bisulan 
7. Tips Agar Tidak Dingin Saat Mandi Pagi Dan Sore 
8. 7 Tips Sehat Yang Murah Dan Mudah 
9. Manfaat Mandi Air Hangat Bagi Kesehatan Tubuh

       Semoga tips kesehatan yang membahas 7 manfaat air putih bagi kesehatan anda bermanfaat bagi pembaca. Akhir kata, salam hangat dari penulis.

Sponsor by : Master Pulsa Termurah

Sumber : infosehatz

Tips Mempertajam Daya Ingat Otak

   Memiliki otak yang jenius merupakan impian semua orang. Meskipun faktanya, hanya beberapa yang memiliki otak yang jenius seperti ilmuwan fisika Albert Einstein dan beberapa ilmuwan lainnya. Salah satu ciri dari memiliki otak yang jenius yaitu bisa memecahkan masalah yang rumit serta mengingat sesuatu dengan cepat baik itu ingatan masa sekarang maupun ingatan masa lalu. Lalu, adakah tips untuk mempertajam daya ingat otak kita....????

       Sahabat, tips kesehatan. Memiliki daya ingat ingat yang tajam sangat dibutuhkan oleh setiap orang. Kita mungkin akan merasa kesal, ketika menaruh barang di suatu tempat dan saat dibutuhkan, kita lupa menaruhnya dimana. Jadi memiliki daya ingat yang baik sangat dibutuhkan dalam segala kondisi dan keadaan. Kali ini tips kesehatan akan mengetengahkan sebuah artikel yang mungkin sangat berharga bagi pembaca. Inilah Tips mempertajam daya ingat otak anda :

1. Disela-seka padatnya aktivitas anda, usahakan melakukan senam otak. Senam otak dapat dilakukan dengan cara memberikan beberapa pertanyaan yang anda harus jawab sendiri. Seperti, menyebutkan 10 barang yang ada di dapur, 10 barang yang ada di ruang kerja atau ruang sekolah, atau pertanyaan lainnya.
2. Seperti tubuh, otak juga membutuhkan nutrisi atau makanan untuk daya ingat yang lebih baik. Jenis makanan yang baik untuk nutrisi atau makanan otak yaitu sayuran yang berwarna hijau (Bayam dan sayuran yang berwarna hijau lainnya) serta ikan (dalam hal ini ikan tuna dan ikan salmon).
3. Semua organ tubuh kita tidak terkecuali otak memerlukan air untuk menunjang kinerjanya agar lebih optimal. Dalam  hal ini, minum air putih yang cukup merupakan hal yang sangat bermanfaat untuk mempertajam daya ingat otak anda. Idealnya kita harus minum air putih 8 gelas air putih setiap harinya.
4. Usahakan mengistirahatkan otak anda ketika sudah bekerja seharian. Tidur merupakan cara yang paling efektif untuk mengistirahatkan otak dan pikiran anda. Agar saat bangun, otak lebih fresh serta mampu bekerja optimal dalam membantu aktivias kita sehari-hari yang sangat membutuhkan kerja otak disamping fisik kita. Dengan istirahat atau tidur dapat mempertajam daya ingat otak kita.
5. Bagi anda yang melakukan aktivitas yang sangat membutuhkan daya ingat otak anda. Ada baiknya, ada mengistirahatkan otak anda selama beberapa menit. Agar otak anda lebih fresh lagi dalam mengingat berbagai hal dalam pekerjaaan anda.
6. Mengisi kata-kata yang tersembunyi di teka-teki silang merupakan cara yang sangat ampuh untuk melatih mempertajam daya ingat otak anda.
7. Berusaha mengingat kenangan masa lalu yang indah merupakan salah satu tips mempertajam daya ingat otak anda. Seperti kenangan dengan teman-teman anda waktu disekolah maupun di bangku kuliah maupun kenangan indah lainnya.
8. Usahakan mengolahragakan tubuh anda setiap pagi. Karena olahraga sangat baik untuk kesehatan dan memperlancar peredaran darah di tubuh termasuk otak anda. Sehingga akan mampu mempertajam daya ingat otak anda.

Artikel Terkait

1. Inilah 4 Tips Menjaga Kesehatan Otak 
2. Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh Agar Selalu Sehat
3. Manfaat Tidur Telanjang Bagi Kesehatan Anda
4. Tips Menghilangkan Capek Di Tubuh Anda
5. 7 Bahaya Makanan Pedas
6. Manfaat Mandi Air Hangat Bagi Kesehatan
7. Cara Pintar Menjaga Kesehatan Ginjal Anda
8. Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin
9. 7 Manfaat Jalan Kaki
10. Tips Agar Cepat Sembuh Saat Sakit

        Semoga tips kesehatan yang berjudul tips mempertajam daya ingat otak dapat bermanfaat dan berguna bagi pembaca sekalian. Akhir Kata, salam hangat dari penulis.

Sponsor by : Master Pulsa Termurah
Sumber : 2lisan, sehat-secara-alami, menguatkan-ingatan

8 Tips Menjaga Kesehatan Mata Anda

      Mata merupakan organ pada tubuh kita yang sangat berharga. Denga memiliki mata yang sehat, maka kita dapat melihat keindahan dunia yang telah diciptakan oleh Tuhan YME kepada umatnya. Oleh karena itulah, penting sekali untuk kita senantiasa bersyukur terhadap anugerah mata yang di berikan Tuhan YME kepada kita. Dalam hal ini, kita harus menjaga dan merawat kesehatan mata agar tidak mengalami berbagai penyakit atau masalah kesehatan lainnya yang terkait dengan mata. Lalu, bagaimana menjaga kesehatan mata kita yang paling baik ....????

Sahabat, tips kesehatan. Banyak sekali penyakit mata yang mungkin tidak asing di telinga kita seperti miopi atau rabun jauh, presbiopi atau tidak dapat melihat benda yang berjarak jauh maupun dekat, katarak, hipermetropi atau rabun dekat, maupun buta warna yang tidak dapat membedakan aneka warna. Berbagai penyebab penyakit tersebut dapat menimpa mata seseorang. Seperti miopi yang banyak menimpa kalangan pelajar dan mereka yang sangat hobi dalam membaca buku. Ini dikarenakan, para pelajar dan orang-orang tersebut membaca buku terlalu dekat. Untuk lebih memahami dan mengerti cara menjaga kesehatan mata yang benar. Berikut ini, tips kesehatan mengetengahkan sebuah artikel yang berjudul 8 tips menjaga kesehatan mata anda. Inilah tips menjaga kesehatan mata anda :

1. Usahakan membaca buku pada jarak yang ideal. Jarak ideal yang dimaksud yaitu membaca buku pada jarak 30 cm dari buku ke mata anda. Hal ini untuk mencegah penyakit mata seperti miopi atau rabun dekat.
2. Usahakan tidak membaca buku atau teks apapun dalam kondisi sambil tiduran. Ini juga dapat membuat kesehatan mata anda terganggu seperti dapat terkena miopi.
3. Usahakan menggunakan penerangan yang tidak minim atau terlalu redup ketika belajar atau membaca apapun itu. karena penerangan yang redup dapat menganggu kesehatan mata anda.
4. Usahakan mengistirahatkan mata anda, ketika sudah terlalu lama di depan layar komputer atau laptop saat mengerjakan tugas atau aktivitas apapun di komputer atau laptop yang anda miliki. Ini juga sangat penting untuk menjaga kesehatan mata anda.
5. Usahakan tidak mengucek mata anda, ketika tangan anda dalam keadaan kotor atau habis memegang sesuatu benda. Karena tangan anda yang kotor dapat menginfeksi organ mata anda yang akan berakibat sangat buruk untuk kesehatan mata anda.
6. Usahakan mengedipkan mata anda dengan intensitas agak ditambah, pada saat fokus melihat sesuatu terlalu lama. Dalam hal ini, sangat fokus dalam memandang layar monitor ataupun laptop saat mengerjakan tugas atau aktivitas yang berkaitan dengan komputer atau laptop.
7. Usahakan memakan makanan yang sangat baik untuk kesehatan mata anda. Dalam hal ini, wortel merupakan jenis makanan yang paling baik untuk kesehatan mata anda, karena dalam wortel banyak mengandung vitamin A yang sangat baik untuk kesehatan mata anda.
8. Usahakan agar berhenti dari kebiasaan merokok bagi anda yang memiliki kebiasaan merokok. Ini dikarenakan, anda akan berpotensi mengalami sejumlah penyakit mata seperti katarak dan kerusakan saraf optik pada mata anda.

Artikel Terkait :

• Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh Agar Selalu Sehat
• Manfaat Tidur Telanjang Bagi Kesehatan Anda
• Tips Menghilangkan Capek Di Tubuh Anda
• 7 Bahaya Makanan Pedas
• Manfaat Mandi Air Hangat Bagi Kesehatan
• Cara Pintar Menjaga Kesehatan Ginjal Anda
• Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin
• 7 Manfaat Jalan Kaki
• Tips Agar Cepat Sembuh Saat Sakit
• Tips Menjaga Jantung Agar Tetap Sehat

 Semoga tips kesehatan yang membahas 8 tips menjaga kesehatan mata anda dapat bermanfaat bagi pembaca sekalian. Karena dengan mata yang sehat, maka akan sangat baik untuk anda. Akhir kata, salam hangat dari penulis.

Sponsor by : Master Pulsa Termurah
Sumber : Sidomi,  majalah kesehatan, makhluksurga.